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紗世︰“直接不吃晚飯這種行為，其實對減肥幫助不大。
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由美︰“反彈……？”
紗世︰“是的。靠節食減肥會短時間內效果顯著。”
紗世︰“但恢復正常飲食後，體重會急速增加，甚至變得比原來還胖。”
紗世︰“這個就是所謂的反彈了。”
由美︰“原來如此……那紗世你怎麼減肥的？”紗世︰“直接不吃晚飯這種行為，其實對減肥幫助不大。很容易就會反彈回來。”
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