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第二天一早，內院戰斗榜上排名清空，而龍晨因為進入到內院戰斗榜第一百名，獲得了排名獎勵一百點點貢獻點。
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每當月底零時，內院戰斗榜上的排名就會定格，這個時候只要名字還在戰斗榜上的，都將獲得貢獻點獎勵。其中排名第一的，將獲得五千點貢獻點獎勵，第二名獲得三千點貢獻點獎勵，第三名獲得兩千點貢獻點獎勵。第四到第十名獲得一千點貢獻點獎勵。
至于第十一名到第五十名，獲得五百點貢獻點獎勵，五十一名到一百名都可獲得一百點貢獻點獎勵。
龍晨哪怕只是排在最後一名，也是第一百名，可照樣有著一百點貢獻點的獎勵。
龍晨一大早起床，刷牙洗臉完畢，來到食堂吃了一份早餐，花了三個貢獻點之後，龍晨來到自己房間，啟動卓衍給他的空間戒指。果然，在這枚空間戒指之中有著卓衍空間的坐標，內勁輸入，空間戒指爆發出強烈的光芒，下一刻，龍晨的身形便消失。
等龍晨再次腳踏實地的時候，已經來到了卓衍所在的空間。
“來了。倒是挺早。”
卓衍的聲音響起，不知何時卓衍已經出現在龍晨身邊。一瞬間，龍晨感受到了強烈的危機，手下意識的揮打而出，卓衍的右手已經來到龍晨身前。
砰！
卓衍的一掌被龍晨抵擋住，用的只有武破三階的內勁量。可是如此，龍晨依然沒有完全抵擋住。身形居然向著後方倒退七八步。
“有進步。可是進步速度太慢了。等你哪天可以完全抵擋住我這一擊武破三階力量的一掌。你就合格了，那個時候我也會收你當我的入門弟子的。”卓衍開口，對于龍晨的要求，卓衍可是放高了不少，最起碼甦恩雪當年拜入卓衍門下的時候，就沒有這個要求。
想要完全抵擋住卓衍武破三階的力量，除非龍晨可以達到完美控制，不然根本不可能抵擋住而不後退。
隨著龍晨實力的提高。卓衍也會相應的提高實力。反正龍晨什麼境界，卓衍就會用什麼境界的力量來攻擊。只要龍晨可以完美控制自身每一分力量，將其做到如臂指使，自然可以抵擋而不後退。否則，即使抵擋住了，也免不了要後退。
對于卓衍所說，龍晨並不反駁。也許在別人的眼中，龍晨的進步是非常快了，可是那是普通人或者一般人的要求，放到卓衍眼中。就不值一提。
龍晨這一個月的戰斗，思考。的確讓龍晨自身進步很多。內勁也更加的渾厚凝實，對于武技的掌控也更加如意自如，可以說，對自身身體的掌控以及內勁武技的掌控，龍晨提高了很多，進步也算是很大的。龍晨也認為自己的進步不錯，可被卓衍一說，龍晨一點點的沾沾自喜心情都沒有了。
“師傅，我會加倍努力的。請你指導我，我想變得更強。”龍晨低下頭，非常誠懇的說道。卓衍從龍晨的語氣中已經感受到龍晨的態度以及決心，點點頭，顯然對于龍晨這種態度，他十分欣賞。
“每個月我會指導你修煉三天，今天我首先要教你的就是如何控制自身。一個頂尖武者，對于自身的控制應該達到如臂指使，如此一來在危機關頭才能保證自己攻擊的招式可以跟得上大腦轉變，這一點尤為重要。而想要達到完美控制，首先你要控制的便是自己身體，只有完全掌握了自己身體，才能體會出內勁的運轉，力量的走向，和力度的不同。完美掌控第一步便是對于自身身體的鍛煉，現在我將要來錘煉你對身體的自我控制。”
“是！師傅！”
在龍晨答應之後，卓衍便開始對龍晨進行身體控制的各種訓練。
想要控制身體，就必須全面了解自己的身體，每一塊肌肉，每一寸肌膚，每一條血管，每一條脈絡，每一條經脈，甚至是每一個細胞，毛囊，皮膚汗毛，都要了解，清楚，掌控才行。只有做到對自身身體足夠的了解，才能完美的控制自己的身體，做到完美控身，這樣一來，距離完美控制就算是邁出一大步，可以算是入門了。
三天的時間很快便過去，在這三天內，龍晨經歷了十分艱難的身體訓練，雖然苦，雖然痛，可是收獲也是巨大的。龍晨感覺，自己對于身體的控制達到了一個新的高度。
身體控制的好，龍晨對于一些武技的使用也更加得心應手，戰斗力都提升了些許。
“龍晨，我希望你暫時不要突破現在的境界。”在小木屋旁，龍晨與卓衍席地而坐。今天是第四天，也是龍晨要離開這里的時候，不過在走之前，卓衍有些話要和龍晨談談。
“師傅，為什麼？”
“境界的提升是為了更好的獲得力量，可你是頂尖聖體體質，在武破三階階段就擁有媲美武破六七階的內勁。這樣的內勁足夠你戰力的發揮。所以，我不希望你現階段急于突破。最起碼在你完美掌控自身身體之前不要突破。要是你能在此境界達到完美掌控之後再突破，對你的好處將會更大，你也能更好體會武道力量的變化。”
“不管如何，我希望你要突破，最少也是要達到完美控制第一步，完美掌控自身身體的情況下，再去做突破。想要突破到武王境界也可以，不過我有一個要求，那就是你在沒有達到完美掌控地步之前，不準許突破武王境。”
“龍晨，你要知道，武王境是武道修煉者一個大坎，也是一次大的提升。進入武王境，才算正式踏入高手的行列。而武王境也代表了武者可以飛行的一個重要標志，所以這個境界很重要。要是你想要將來突破更高境界，甚至是超越我的地步，就一定要在領悟完美掌控之後，再去突破武王境。因為只有在學會完美掌控，才能在突破的時候領悟更多的東西，這些東西對于你以後，甚至是未來都是一筆寶貴的財富。”
說完，卓衍抬頭看著空間的天空，不再言語。不過龍晨可以感受到，卓衍的目光已經穿透空間，看向更遠處。
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