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《》《》第二卷 混沌之都 第四十章 五禽戲

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作品︰罔生傳說 | 作者︰安妮的大熊


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    看著自己手里的這本五禽戲,炎彬的腦海越來越混亂,要知道這個世界的很多東西已經不能夠按照自己原來的思維來思考。www.biquge001.com

    獨孤九劍,吸星大法,再到現在的這個五禽戲,這些都是華夏歷史上鼎鼎有名的東西,但是卻都是在異世出現,這里面有什麼聯系嗎?難道除了自己之外還有人來到了這個世界了嗎?”

    炎彬一個人在這里不斷的空想,獨獨留下這個賣東西的老人,看著炎彬一直都在沉思打擾他又覺得不是太好,不叫他的話這個年輕人也不知道要想事情想到什麼時候去。

    “小……小伙子,你覺得這本書怎麼樣啊?買還是不買啊?給個話啊!”炎彬這才從自己的思索之中回到了現實之中看著眼前的老人家點點頭,一臉焦急的看著對方“買,我肯定要買啊,老人家你開個價我把這本書買下來。”

    老人其實自己也不知道這本是的價值如何,而且人活到這個年紀以後很多的東西也都看來了,此時對于錢財這樣的東西其實也不是那麼看中,做什麼事情都喜歡按照自己的習慣,此時他看炎彬就很順眼。

    “這樣吧,小伙子我也不知道這本書的價值如何,就算你五萬飛利浦吧。你看怎麼樣?如果多了的話我再少一些。”

    還沒等老人家把話說完,炎彬直接掏出來自己的元素卡快速的把錢劃到了老人家的元素卡之內,滿換欣喜的看著手里面的這本五禽戲,老人家笑眯眯的看著眼前的炎彬微微點頭“孩子,這本書怎麼樣啊?要是喜歡的話以後沒事可以去我家的店看看。”

    炎彬頓時一愣,能夠來到這里的人肯定都不是等閑之輩,這個老人居然說自己有一家店,看來絕對是一個有名氣的大財主。

    想到這里炎彬走到跟前施了一禮“不知道老先生的店在什麼地方,叫做什麼名字啊?”

    老人家搖搖頭,眼楮眯成了一條縫看著炎彬不好意思的說道︰“其實我的店一般般,就在尼克羅城內名字也很簡單就叫做雜貨店,你要是喜歡這樣的東西,我那里還有不少從大陸各個地方收集起來的,可能有你喜歡的。”

    炎彬一听這個老人家說道雜貨店的名字,就想起來當初自己買三焚七變的情景,難道這兩家店是一家?

    “敢問老人家尼克羅城內的叫做雜貨店的店鋪有幾家呢?”

    老人家頓時一愣,看著炎彬“就我們一家啊?難道你還見過另外一家叫做雜貨店的?不可能啊,我的這個名字絕對不會有人叫的。”

    听這個老人家這樣肯定的說,炎彬敢肯定這個老人家就是那個雜貨店的店主。想到這里炎彬再次想起來在雜貨店之內的那個神秘的高手,這樣的一家小店之內居然還有這那樣的高手,可見這個老人家也絕對不是等閑之輩。

    老人家快速的收拾了一下自己的攤位,本來他還以為今天晚上是一件都賣不出去了,但是沒有想到炎彬的到來一瞬間就把自己的攤位賣完,現在收拾一下還能夠抓緊時間回家。

    老人和炎彬告了個別快速的走到樓道口,樓道邊上的幾個服務員看著老人家施了一禮“斗羅大人您老慢走啊。”老人家哼了一下快速的消失在了樓道拐彎處。

    老人家是走了,但是炎彬的心卻波動起伏起來,炎彬之所以驚訝的緣故就是因為那個斗羅的稱呼,斗羅這個稱呼並不是這個老人家的名字,斗羅這個和古皇的紅發修羅一樣的稱號,能夠得到這樣的稱號絕對是一代絕世高手。

    而這個斗羅的老人,並不是這一代的高手,他是已經休息的上一代控聖級別的高手,號稱控神之下的第一高手,和現在的古皇比起來實力要強上很多倍。當初縱橫大陸之時一把劍打遍天下無敵手,而且還敢單身前往百草園和當時的百草園的園主結為兄弟,可堪是大陸的一大 奇事,今天晚上來到這里能夠遇到這樣的高手也算是不虛此行了。想到這里炎彬翻開手里面的五禽戲看了起來。

    五禽戲[1],是通過模仿虎,鹿,熊,猿,鳥(鶴)五種動物的動作,以保健強身的一種氣功功法。中國古代醫家華佗在前人的基礎上創造的,故又稱華佗五禽戲。五禽戲能治病養生,強壯身體。練習時,可以單練一禽之戲,也可選練一兩個動作。單練一兩個動作時,應增加鍛煉的次數。

    五禽戲是一種中國傳統健身方法,由五種模仿動物的動作組成。五禽戲又稱“五禽操”、“五禽氣功”、“百步汗戲”等。據說由東漢醫學家華佗創制。禽戲是中國民間廣為流傳的、也是流傳時間最長的健身方法之一,其健身效果被歷代養生家稱贊,據傳華佗的徒弟吳普因長年習練此法而達到百歲高齡。

    這本書從一開始的時候就把五禽戲的來由全部記載了一遍,然後接下來就是如何修煉五禽戲的過程,一次,華佗看到一個小孩抓著門閂來回蕩著玩耍,便聯想起“戶樞不蠹,流水不腐”的道理,于是想到人的大多疾病都是由于氣血不暢和瘀寒停滯而造成的,如果人體也像“戶樞”那樣經常活動,讓氣血暢通,就會增進健康,不易生病了。

    于是,華佗有時間就專心致志地研究鍛煉身體的方法,參照當時古人鍛煉身體的“導引術”,不斷琢磨改進,根據各種動物的動作,創造一套模仿虎、鹿、猿、熊、鳥五種動物的拳法。這套拳,模仿猛虎猛撲呼嘯,模仿小鹿愉快飛奔,模仿猿猴左右跳躍,模仿黑熊慢步行走,以及模仿鳥兒展翅飛翔等動作,通過這一系列的運作,能清利頭目,增強心肺功能,強壯腰腎,滑利關節,促進身體素質的增強,簡便易學,故不論男女老幼均可選練,待體質逐漸增強後再練全套動作。五禽戲不僅具強身延年之功,還有祛疾除病之效。正如華佗所說︰“體有不快,起作禽之戲,怡而汗出,……身體輕便而欲食。”近年來五禽戲作為康復醫療的一種手段,已廣泛應用于中風後遺癥,風濕性關節炎,類風濕性關節炎,骨質增生癥,脊髓不全性損傷等患者的輔助治療。

    五禽戲,分別是虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥戲,每種動作都是模仿了相應的動物動作。傳統的五禽戲,又稱華佗五禽之戲,五戲共有動作54個;由中國體委新編的簡化五禽戲,每戲分兩個動作,分別為︰虎舉、虎撲;鹿抵、鹿奔;熊運、熊晃;猿提、猿摘;鳥伸、鳥飛。每種動作都是左右對稱地各做一次,並配合氣息調理。

    虎戲︰自然站式,俯身,兩手按地,用力使身驅前聳並配合吸氣,當前聳至極後稍停;然後,身軀後縮並呼氣;如此3次。繼而兩手先左後右問前挪移,同時兩腳向後退移,以極力拉伸腰身;按著抬頭面朝天,再低頭向前平視;最後,如虎行走般以四肢前爬7步,後退7步。

    鹿戲︰按上四肢著地勢。吸氣,頭頸向左轉,雙目向左側後視,當左轉至極後梢停;呼氣,頭頸回轉,當轉至面朝地時再吸氣,並繼續向右轉,一如前法。如此左轉3次,右轉2次,最後回復如起勢。然後,抬左腿向後挺伸,稍停後放下左腿,抬右腿如法挺伸。如此左腿後伸3次,右腿2次。

    熊戲︰仰臥式,兩腿屈膝拱起,兩腳離床席,兩手抱膝下,頭頸用力向上,使肩背離開床席;略停,先以左肩側滾洛床面,當左肩一觸及床席立即復頭頸用力向上,肩離床席;略停後再以右肩側滾落,復起。如此左右交替各7次。然後起身,兩腳著床度成蹲式,兩手分按同側腳旁;接著如熊行走般,抬左腳和右手掌離床度;當左腳、右手掌回落後即抬起右腳和左手掌。如此左右交替,身驅亦隨之左右擺動,片刻而止。

    猿戲︰擇一牢固橫竿(如單杠,門框,樹叉等),略高于自身,站立手指可觸及高度,如猿攀物般以雙手抓握橫竿,使兩肢懸空,作引體向上7次。接著先以左腳背勾住橫竿,放下兩手,頭身隨之向下倒懸;略停後換右腳如法勾竿倒縣。如此左右交替各7次。

    鳥戲︰自然站式。吸氣時蹺起左腿,兩臂側平舉,揚起眉毛,鼓足氣力,如鳥展翅欲飛狀;呼氣時,左腿回落地面,兩臂回落腿側。接著,蹺右腿如法操作。如此左右交替各7次。然後坐下。屈右腿,兩手抱

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