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整個晚上甦亦凡除了做俯臥撐之外，還花了大量時間在網上查詢，才知道這種挺腰深蹲源于一些外國特種部隊，也有些人把它改良後傳入民間。
www.biquge001.com理論上來說是通過提振腰椎和背部達到強化鍛煉的效果，除了動作有點蠢之外倒是沒什麼缺點。
動作有點蠢？甦亦凡看了看鏡里的自己，明明歐拉做起來就那麼流暢優美。
折騰了一晚上，終于勉強做完了歐拉要求的所謂基礎訓練，甦亦凡累得喉嚨里像有把火在燒。
洗了個澡，甦亦凡躺在床上沒用數羊也沒用玩掌機游戲，很快就睡著了。
這是甦亦凡高時代睡得最舒服的一覺，他覺得自己的四肢都放松得不知怎麼形容，全身都暖洋洋的，甚至都沒做奇怪的夢，一覺到天亮。
早上起來，听見窗外的鳥叫，甦亦凡覺得自己的精氣神都前所未有的好，肌肉只有微微的酸痛而不是那種運動過量之後的難過。這種舒爽讓甦亦凡驚訝，他不敢相信昨天的短暫鍛煉就能有這種效果。
清晨的空氣清新而冷冽，甦亦凡吃了簡單早餐走出家門的時候父母都還沒睡醒。做為一個看似毒 莉其實是沒人管的高生，甦亦凡覺得自己的父母相比之下真是……還沒甦小輕關心自己。
在公車站看了看那輛擠滿人的公共汽車，甦亦凡猶豫了一下，干脆拎著書包向學校方向開始慢跑。
一個人的行為往往與能力掛鉤，有什麼樣的能力，就有什麼樣的行為。甦亦凡現在覺得自己慢跑到學校沒有問題，他就這麼做了。
跑過熟悉的街道，看著街上同樣行色匆匆的少年少女們，甦亦凡忽然意識到一件事。
也許自己之前沉默著願意當一個好人，就是自認為能力還不足以去做那些事？
那些偶爾幻想，卻又不敢一直亂想的事。
甦小輕曾經說過的話像發芽的種一樣，在甦亦凡心慢慢成長。
——“只要你成為那種人，她們都會喜歡上你”。
努力搖搖頭，甦亦凡把這種狂妄的幻想拋開，他覺得自己真是瘋了。才不過兩三天的時間，已經開始胡思亂想到了這種地步。
一路小跑到了學校，甦亦凡站在學校門口喘了一會。人總是分不清沖動和能力，甦亦凡跑到一多半的時候已經意識到自己跑這一路有點勉強。
想了想昨天歐拉說的話，甦亦凡還是努力堅持下來了。
既然是自己的人生，就認真負責一點好了。
在學校門口喘著氣，甦亦凡听到背後傳來一聲招呼。
“喲，今天也挺早啊，怎麼沒坐車來學校？”
轉身一看，班長李沛然又掛著他那招牌式的笑容出現了。
對于李沛然，甦亦凡真不想說什麼。可一想到昨天歐拉說自己的那句“弱者的選擇”，他干脆站直身體，對著李沛然也笑了笑。
“一直都沒你早啊。”
李沛然對甦亦凡的不爽早就頗深，尤其是程水馨經常主動找甦亦凡幫忙之後。
按照李沛然的想法，程水馨雖然可能看不上自己，但也不能用甦亦凡這種默默無聞的男生來抽自己臉吧？
生在公務員家庭的李沛然從小深受父母影響，他認為人就是要分成三等，甦亦凡這種家庭平凡個人也沒什麼特長的男生在他眼里就是學校的最底層人士。
最初李沛然對程水馨青睞甦亦凡很是不忿，他覺得程水馨真是瞎了眼，怎麼會選擇跟這麼一個男生走得很近。後來時間長了發現程水馨只是願意找甦亦凡做事，李沛然這份不樂意的心思才慢慢淡了。
結果甦亦凡又拎著mcbookr來學校上課，這讓李沛然又不平衡了一下。
一萬多的筆記本電腦倒是不貴，問題是甦亦凡那台電腦和電話都是美女送的。
憑什麼啊？憑什麼甦亦凡就那麼有女人緣？
李沛然早上起得有些晚，直接打車來的學校，他在路上看到慢跑的甦亦凡，專門讓司機放慢速度跟到校門，就是想嘲笑一下甦亦凡。
誰知道一向沉默寡言的甦亦凡居然反擊了，他居然反擊了！
“一直都沒你早”的言下之意當然就是李沛然愛表現，早到學校不過是為了在老師面前表現自己。
對于高生來說，“在老師面前表現自己”已經不算是一句好話，這代表著一種土里土氣的思想境界。
“……”
李沛然氣結，他平時諷刺慣了甦亦凡，這會被對方一還口，竟然想不到什麼合適的話來反擊。
甦亦凡干脆沒理李沛然，徑直進了校門。
今天午吃飯的時候，甦小輕沒出現。甦亦凡在教室門口惆悵了幾秒鐘，被程水馨一拍肩膀︰“午一起吃個飯嗎？”
甦亦凡有些意動，又想到甦小輕評價程水馨的話，強壓抑住這股沖動又一次拒絕了美女︰“不了，我隨便在食堂吃一口。”
程水馨不愛去食堂吃飯，見甦亦凡不肯去，也不多說，灑脫地笑笑出了教室。
依然是熟悉的操場，甦亦凡一個人穿過去食堂吃飯。
熱鬧的一高食堂里，很多學生買了麻辣燙在吃，那股誘人香味彌散在空。更多的學生會選擇簡單廉價的面條，他們的午餐內
容完全不像是正在狂長身體的青少年。
一進食堂，甦亦凡就看見了一個穿灰夾克衫的男人，他對著門口，一臉嫌惡地坐在一張餐桌前。
“比奇？”甦亦凡又張嘴罵人了。
白白胖胖的比奇笑了︰“不是我又能是誰呢？”
甦亦凡一時語塞︰“你來學校干嘛？”
“跟你一起吃幾頓飯，了解你平時的營養結構。”比奇說得輕松，“你選餐，我請客。”
“問題不在這。”甦亦凡說，“你來學校，我會很麻煩。”
比奇夸張地笑道︰“現在我是未成年人營養促進協會的社會監督員，我來到你們學校，跟你們這些學生吃幾頓飯了解一下工作，總沒問題吧？”
甦亦凡頓時無語。
吃這頓飯花了大約四十分鐘，甦亦凡一直在不停的吃，比奇則在旁邊不停的罵。按照比奇的說法，這個食堂的東西大概只能算垃圾的戰斗機。
縱然如此，比奇還是很敬業地把所有能試的東西都試了一遍，然後捏著鼻問甦亦凡︰“你就吃這種垃圾吃了一年？”
甦亦凡是真餓了，早上的慢跑消耗了不少體力，這會他吃飽了，看比奇一臉悲憤地嘗著燒茄。
“是啊，我覺得很好。”
“好什麼好！”比奇沒好氣地放下筷，“從下周開始不要來食堂吃飯了，我給你一份食譜，你先按我說的去做。”
甦亦凡對這個比較抗拒，反問道︰“我听說營養食譜都很難吃？連吃飯都不能按自己的喜歡吃，人生還有什麼意義？”
比奇像是被侮辱了一樣怒道︰“誰說難吃的？你吃一次，要是難吃，以後我就再也不來國混了！”
听這個比奇的口氣，好像還是個海外身份。想到甦小輕也是，甦亦凡倒沒覺得有多驚奇。
倒是比奇真是認真上了，陪甦亦凡吃了一頓飯之後，對衛生條件不滿的他居然跳著腳去找承包食堂的負責人吵了一架。甦亦凡看到比奇去鬧，趕緊一臉無辜地逃走，他可不想被這個腦有些西化的老男人牽連。
下午程水馨又比往常早了十幾分鐘到學校，看見甦亦凡笑呵呵地打了個招呼︰“甦亦凡，晚上學社要開個小會，你放學的時候先別走。”
“好。”
程水馨向後看了看李沛然空著的課桌︰“李沛然來了你再通知他一下吧。”
甦亦凡愕然，程水馨下午又不是不在學校，為什麼不願意親自告訴李沛然？
程水馨的一舉一動都有人在暗窺視，在許多同學有意無意的注視，她走到甦亦凡身邊，淡淡的馨香就隨之而來。這位向來在同學表現得成熟大氣的美女故作神秘地低聲說道︰“我覺得李沛然好像對你有點敵意……這個人很難纏，你要小心一點。”
甦亦凡只能苦笑，如果李沛然對自己有什麼不滿的話，也肯定是因為程水馨啊……
不知道程水馨是怎麼想的，甦亦凡應承下來。最近大概被甦亦凡拒絕得次數有點多，程水馨居然露出個開心的笑容給甦亦凡。
沒過多久李沛然來了，甦亦凡看到那張掛著虛偽笑容的臉，覺得比往日更多一些厭惡。
“晚上學社開會，放學先別走。”
李沛然沒想到居然是甦亦凡來通知自己，看了甦亦凡一眼，不由得有些惱火。
程水馨明明就在一旁坐著，由甦亦凡來通知自己，這算什麼意思？
當然正因為程水馨在，李沛然不好意思表現得有多不高興，嗯了一聲坐回到自己位置上。
周五的下午是漫長而幸福的，因為有周末的期待。大家心情愉快地磨完了自習課之後，甦亦凡收拾好書包跟在程水馨身後，加上李沛然，三個人下樓直奔學社的活動室。
甦亦凡跟在程水馨背後，經過歐拉的短暫調教之後，他開始注意別人的走路姿勢和站姿，意外地發現程水馨走路的步伐出乎意料地端正。
無疑程水馨是個很注意細節的美女，她一定也發現了甦亦凡站姿坐姿上的微妙變化吧？
學社是程水馨自己一手創辦，之前一高壓根就沒有這麼個組織。這個在學校里並不怎麼受重視的小型社團有十名核心成員，其高二三班就有三人。這些人男生居多，分布在高一和高二當，其不少人都是慕程水馨的名氣而來。
因為有程水馨在，學社每次活動其實人比預期的都要多。比如周四那次活動，圍觀的已經比學社本身還多了。充分詮釋了什麼叫美女是第一經濟生產力。
今天來開會的都是學社的自己人，程水馨照例坐在自己的社長位置上，環顧來參會的成員。
“下周二是國際掃盲日，法國的繪畫大師讓?阿萊?杜韋克要來咱們城市辦畫展。畫展只舉行三天。我現在拿到了四張招待票，你們誰有興趣？”
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打開縱橫頁面的時候習慣對右下角彈窗點，有時候還得暗罵一句“靠，廣告真煩”什麼的。昨天晚上習慣性把鼠標移過去，發現自己的訪談……好吧那就留一會吧。
于是生平第一次不對廣告彈窗點×，掛了一晚上，感覺真好啊……
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