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八荒唯我獨尊功（又名天長地久不老長春功）是靈鷲宮至高無上的武功，須以最上乘的內功為根基，方能修煉。
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這內功雖然威力奇大無比，卻有一個壞處，就是每三十年，修煉之人便要返老還童一次。還童之後，功力打回原形。想要回復功力，便需每日重修，每一日便是一年，而且午時須得吸飲生血，方能練功。
此內功主攻手少陽三焦經（內分泌系統），修煉時必須吸飲鮮血，不然無法修煉，這點與逍遙派基本宗旨不附，似為童姥自創，但其修煉時年方六歲，不可能自創內功，所以在此采信香港漫畫版的說法
這內功原名純陽至尊功，屬至陽，原本不適合女子修煉，童姥心高氣傲，將至陽功倒轉修煉為至陰，並易
天山童姥
天山童姥
名為八荒惟我獨尊功。這也就解釋了她教虛竹倒轉內息制造寒冰時是那麼自然（要知道歐陽鋒逆煉九陰真經時最後可瘋了），天山童姥修煉此門內功時年僅六歲，因而身材矮小，二十六歲本練功有成，卻遭李秋水暗算，自此身材永如女童。
注解[1]
八荒唯我獨尊功是靈鷲宮至高無上的武功，須以最上乘的內功為根基，方能修煉。這內功雖然威力奇大無比，卻有一個壞處，就是每三十年，修煉之人便要返老還童一次。還童之後，功力打回原形。想要回復功力，便需每日重修，每一日便是一年，而且午時須得吸飲生血，方可修煉。[1]
此內功主攻手少陽三焦經（內分泌系統），修煉時必須吸飲鮮血，不然無法修煉，這點與逍遙派基本宗旨不符，為童姥自創。
原本必無此現象，等功力大成之日，便可無後遺癥，只是天山童姥功力將成卻被李秋水暗害，差點走火入魔，便無法恢復。
修煉時間編輯
天山童姥自六歲起練這功夫，36歲返老還童，花了30天時光。66歲返老還童，那一次用了60天。96歲，再次返老還童，便得有90天時光，方能回復功力。八荒惟我獨尊功雖然威力很大，但是有一個缺點，就是每次返老還童之際，功力全然喪失，復功修煉一日後回復到7歲時的功力，第二日回復到8歲之時，第三日回復到9歲，每一日便是一年，而且每日午時須得吸飲生血，方能練功。
八荒唯我獨尊功在金庸武俠小說作品中，只有天山童姥練習過。她練功時盤膝坐下，右手食指指天，左手食指指地，口中“嘿”的一聲，鼻孔中噴出了兩條淡淡白氣，吐出來的白氣纏住她腦袋周圍，繚繞不散，漸漸愈來愈濃，逐漸成為一團白霧，將她面目全都遮沒了，跟著只听得她全身骨節格格作響，猶如爆豆。過了良久，爆豆聲漸輕漸稀，跟著那團白霧也漸漸淡了，見那女童鼻孔中不斷吸入白霧，待得白霧吸盡，那女童睜開雙眼，緩緩站起。
這門功夫天山童姥練得太早，6歲時開始修習，數年後內功的威力便顯了出來，只可惜天生三焦失調，永遠是歲的模樣，天山童姥的名字也因此而來。[1]
功法原理編輯
人體真氣源自五谷，五谷進入腸胃後，營養由小腸吸收，真氣則由中焦（三焦之一）采集，進入上焦（三焦之一），再由肺進入十二經脈，由腎經進入任督二脈，回到下焦（三焦之一），進入丹田，三焦實際上掌控了真氣的采集、發散、收藏、使用等環節，運功強化三焦，可以得到比普通功法多得多的真氣，練成之後全身布滿真氣，因此說八荒功威力奇大，實為內功之極，但是這功法因為氣太多，遠遠多于對應的血，氣為陽，血為陰，如果沒有血陰來調和陽氣，則會陽盛陰虛而死，補血的方法比較多，但是童姥卻采用吸鮮血這種極端的方法，有點恐怖。
另外，因為三焦經在人體經脈里排得靠後，甚至在任督二脈之後，因此，如果想練習本功，至少應有充分的大小周天基礎，否則會耗光身體真氣，或者真氣無法駕權陽氣，導致亢奮失眠。
補遺編輯
《天龍八部》
《天龍八部》中天山童姥她老人家的獨門功夫是所謂的“八荒唯我獨尊功”
但見那女童鼻中吐出來的白氣纏住她腦袋周圍，繚繞不散，漸漸愈來愈濃，成為一團白霧，將她面目都遮沒了，跟著只听得她全身骨節格格作響，猶如爆豆。虛竹和烏老大面面相覷，不明所以。烏老大一知半解，這“八荒唯我獨尊功”他得自傳聞，不知到底如何。過了良久……
虛竹和烏老大同時揉了揉眼楮，似乎有些眼花，只覺那女童臉上神情頗有異樣，但到底有何不同，卻也說不上來。那女童瞅著烏老大，說道“你果然淵博得很啊，連我這‘八荒唯我獨尊功’也知道了。”[1]
當初在《明報》連載時，卻叫作“天上地下唯我獨尊功”。出自佛祖釋迦故事，據佛教傳說釋迦出世，墮地能立，周行7步，步步生蓮花，乃遍觀四方，一手指天，一手指地，曰“天上地下，唯我獨尊”。
在金庸新世紀修改版的《天龍八部》中，已經改為“天長地久長春不老功”。
《雪山飛狐》
此事金庸在《雪山飛狐》第2回也提到過
廳上居中掛著一副木板對聯，寫著廿二個大字
不來遼東大言天下無敵手
邂逅冀北方信世間有英雄
上款是“希孟仁兄正之”，下款是“妄人苗人鳳深慚昔年狂言醉後涂鴉”寶樹哼了一聲，冷笑道“嘿！佛經上說，當年佛祖釋迦牟尼降世，一落地便自稱‘天上地下’唯我一人稱獨尊’，這句話跟‘古往今來，打遍天下無敵手’，倒配得上對兒
。
